하지불안증후군 증상 도대체 무슨병일까?

안녕하세요 코슬립이야기입니다.

어제로 5일간의 설연휴가 끝났는데요.

연휴간 장거리운전이나 명절음식준비 등으로

지쳤던만큼 일상으로 돌아오기까지가 힘드실텐데요.

하지만!  규칙적인 생활을 며칠 하다보면,

금방 일상으로 돌아갈수 있답니다.~

 

오늘은 하지불안증후군 증상과 그 원인을 알려드리려고 하는데요.

명절증후군의 증상으로 두통, 울렁거림뿐아니라 수면장애까지

올수있는만큼 하지불안증후군에 대해서 알아보도록 해요!

 

 

 

하지불안증후군 증상 알아보기

 

 

 

 

혹시 깊은밤에 다리가 더욱 저려오시나요?

 

잠자기전에 걸어야하거나 다리를 주물러야만

오묘한 느낌의 불편감이 완화되시나요?

가끔은 다리뿐아니라 팔에도 그런 불편감이 올때가 있으신가요?

낮보다는 밤에 더욱 증상이 심해지셔서 잠들기 어려우신가요?

 

 

 

하지불안증후군의 증상 4가지 특징

 

 

 

 

1. 다리를 움직이고 싶은 충동이 있고, 다리에 불쾌하거나 불편한 느낌이 있다.

때때로 이유없이 다리를 움직이고싶은 충동이 있거나,

 팔 이나 그밖의 신체부위에 이러한 증상이 있다.

 

2. 움직이고 싶은 충동이 '다리의 움직임이 없을 때' 나타나거나 더욱 심해진다.

 

3. 불쾌한느낌이 다리를 뻗거나 걷는등의 움직임으로 완화된다.

 

4. 하지불안증후군 증상이 낮보다는 밤에 더욱 심하며,

밤에만 유독 악화되는 경향이 있다. 혹은 있었다.

 

 

위의 증상들은 하지불안증후군 증상으로,

겪고있는 증상과 일치하신다면 하지불안증후군을 의심해  볼 수 있어요.

 

하지불안증후군 증상의 원인은 무엇?

 

 

 

 

흔히 이 증상의 경우 다리의 문제라고 생각하셔서

정형외과를 찾으시는 분들이 많으신데요.

사실 하지불안증후군은 다리의 문제가 아닌, 신경성 질환이랍니다.

뇌의 신경전달물질인 도파민이 부족하게되면서 나타나는데요.

도파민은 철분으로 만들어지게 되는데,  즉

철분 부족으로 도파민이 부족하게되고, 하지불안증으로 이어질수 있는것이에요.

따라서 빈혈, 임신 등으로 철분이 부족하게되면 하지불안증을 유발하는 것이죠.

 

 

도파민은 왜 부족해질까?

 

 

 

 

1. 임신이나 빈혈 등의 이유로 철분 결핍.

 

2. 호르몬의 불균형으로 인한 도파민 분비의 이상.

 

3. 잦은 스트레스로 호르몬분비계의이상.

 

하지불안증후군의 진단

 

 

 

 

 

하지불안증후군 증상으로 인해 치료를 받으시기전에,

먼저 정확한 진단이 필요한데요.

수면다원검사와 운동억제검사 의 2가지를 이용해서  진단하게 되죠.

 

 

하지불안증후군 치료법

 

 

 

 

앞서 말씀드린 두가지의 검사로 하지불안증후군으로 진단을 받게되면

치료를 시작하게 되는데요.

보통 도파민효현제와 철분주사 치료를 하게되요.

이 치료는 철분결핍을 완화 시키고 도파민 분비를 촉진하게되는등

하지불안증후군의 직접적인 치료법이라고 할 수있죠.

 

 

 

 

그 외에 근본적인치료로 규칙적인 생활습관과

가벼운 운동은 증상의 완화에 도움을 줄수있다는 점!

 

단,  과한운동은 오히려 증상을 악화시킬수 있기때문에

되도록이면 수면전문의를 만나 정확한 진단을 통해 치료하는것이 좋겠죠?

 

 

 

지금까지 하지불안증후군 증상에 대해서 알아보았는데요.
언제까지 불편한 다리때문에 잠을 설칠수 없는만큼

서울대 수면전문 코슬립수면의원으로 내원하시면

보다 명확한 진단과 치료를 받으실 수 있겠죠?