알고있지만, 치료를 고민하는 그대- 코골이

알고있지만, 치료를 고민하는 그대- 코골이

드르렁...  컥!!

자신의 코골이 소리에 놀라서 깨신 경험 있으실 겁니다.

코를 고신다는 것은 그만큼 잘알고계십니다.

고민끝에 수면클리닉을 방문하시지만,

자다가 숨이 멈추는 현상이있냐고 여쭤보면,

"코는 골지만, 숨은 멈추지 않습니다"  

라고 대답하고계실겁니다.

숨을 들이쉴 때, 목젖이나, 연구개등의 조직이

떨려서 소리가 나는 것이 코골이입니다.

이 조직들이 음압 ( 빨아들이는 압력) 에 의해 

조직들이 들러붙게되면, 

숨이 멎습니다. 

이건 수면무호흡증입니다.

코골이에서 심각해진 상태이죠.

하지만, 

"다들 잠버릇일 뿐인데 병원까지 가야하는가" 라고 생각합니다.

 

우리의 몸은 산소가 공급되지 않으면 일을 못하죠

잘때도, 마찬가지입니다.

 산소공급이 안되면, 자면서도 뇌가 일을 하게됩니다.

산소공급이 안되니, 혈압을 상승시키고, 

심장과, 뇌혈관에 무리를 유발하게됩니다.

자고일어났을때, 입이 마른다 

자다가 깨서, 물을 마신다.

자주 깬다, - 잠을 많이 못잔기분이다.

자고 일어났을 때 두통이있다.

자다가 갑자기 숨을 헐떡거린다,

특별한 이유없이 체중이 증가했다.

몸이 둔해진다.

이와 같은 증상이 일어났을 때, 

당신은 수면무호흡증을 가지고 있다고 생각해볼수있습니다.

무작정 병원부터 오라는 소리가 아닙니다.

자신의 증상, 현재의 상태가 어떤지 재대로 알아야 한다는 것이죠

"돌다리도 두드려보고 건너라"

알기전 확실히 하면 나쁠것은 없죠.

또한, 

"소 잃고 외양간 고친다"

심각해진후 치료를 하게되면, 

좀더 힘든 과정을 거쳐야 할수도있습니다.

1.재대로 자신의 상태를 알기 위해서는

재대로 된 진단을 해줄수있는 의사를 찾아가야 합니다.

2.수면센터를 방문해야합니다.

-코골이와, 수면무호흡은 수면장애이므로 수면센터를 찾아가야합니다.

3. 방문한 수면센터에서 

평소에 주무시는 시간에 검사를 받으셔야합니다.

궁금하신점이 있으시다면, 

전화로 하기 걱정되신다면,

 

카카오톡으로 문의주셔도 됩니다.